Terapia para Alfabetização Emocional

Se você sente que não entende o que está sentindo, a alfabetização emocional é o primeiro passo.

Esse processo terapêutico é voltado para pessoas que nunca tiveram contato profundo com suas emoções e vivem reagindo sem consciência.

O que é trabalhado:

• Identificação de emoções

• Diferenciação de sentimentos

• Consciência emocional

• Construção de linguagem emocional

Por que isso importa:
Você não consegue lidar com aquilo que não consegue nomear.

Resultado:
Clareza emocional e respostas mais conscientes no dia a dia.